マッサージの効果について②

今日はマッサージの効果の2つ目について説明させて頂きます。

2.免疫力が増える

免疫とは簡単に言うと体の防御作用のこと。

外からの細菌やウイルスから病気にならないように守ってくれます。

それだけではなく、ガン細胞のような体の中のものとも戦います。

なんとマッサージを受けると、この免疫に関する細胞が増えることがわかっています。

つまり体を守る防御力が上がるということです。

そのため、風邪やインフルエンザなどにもかかりにくくなります。

大事な仕事の前に風邪をひいてしまったら大変ですよね。

この為普段からマッサージを受けることによって免疫力を高めることはとても大切な事と言えます。

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